بَلْورة
نحو حياة أفضل
Episodes
-
-
34: معتقداتنا
28 January 2023 | 10 mins 7 secs
معتقدات, معتقداتنا
المعتقدات تؤثر في مسار الإنسان، وتطرح ذاتها بقوة مسيطرةً على كل خياراته وقراراته، فإمَّا أن ترفع من مستوى حياته، وإمَّا أن تخفضه، لتصنع منه شخصاً قوياً أو شخصاً هشاً.
-
33: سنة جديدة
14 January 2023 | 10 mins 31 secs
من أراد أن يجعل سنته الجديدة أجمل فل يبدأها بالأمل ويتبعه بالعمل.
-
-
31: انتبه إنها سامه
17 December 2022 | 11 mins 30 secs
كيف يمكن للإيجابية أن تؤدي إلى “معاناة لا حاجة لها”؟، وماذا من الممكن أن نفعل حين تسيطر علينا المشاعر السلبية؟
-
30: الماضي
3 December 2022 | 13 mins 13 secs
ماضي . الماضي
يقال :- أترك الماضي وأهتم بلحظاتك الحالية فهي التي ستبني لك ماضي جديد وهي مستقبل الامس
-
29: نعم / لا
19 November 2022 | 13 mins 23 secs
تطوير الذات . تنمية الذات . حب الذات
عندما تقول ( نعم ) دائما فإنك تقول ( لا ) لنفسك ولمصلحتك
اقتباس من كتاب ( تعلم كيف تقول لا ) -
-
27: حياتك
22 October 2022 | 12 mins 42 secs
الحياة . حياتك . معرفة الحياة
الاحساس بالحياة وادراكها عن الطريق الشعور بأننا أحياء فهذا يكون في طريقة تفكيرنا وشعورنا بأننا متصلين بها وايضا متصلين مع كل الاحداث التي تدور في حياتنا
-
-
25: الضحية
24 September 2022 | 13 mins 14 secs
عقلية الضحية .متلازمة الضحية
يمر الجميع بأوقات صعبة مثل المرض، أو الإخفاق الدراسي، أو فشل في علاقة، أو رؤية مشوشة تجاه الحياة بصورة عامة قد تصيبنا بالخيبات
لكن البعض ليس كذلك، هناك من يشعر أنه دائما الضحية، دوما هو المستهدف وأن الحياة بأكملها ضده -
24: الصمت
10 September 2022 | 12 mins 20 secs
-
23: أنا أسف
27 August 2022 | 15 mins 58 secs
أسف, أعتذر, انا أسف, متأسف .معليش
هل نحن بحاجه لنتعلم كيف نقول أنا أسف ؟
-
22: الاتصال مع الذات
13 August 2022 | 16 mins 38 secs
اتصال مع الذات, الاتصال, تواصل, حديث, حوار
هل في يوم من الأيام كان هناك حوار بينك وبين ذاتك؟
-
21: الخيال
30 July 2022 | 13 mins 47 secs
ما هو الخيال ؟
وكيف يكون ؟
وما هي العلاقة بين الخيال والابداع ؟
وما هو الفرق بين الخيال وأحلام اليقظة ؟
ومتي يكون الخيال مرضاً لا نستفيد منه ؟ -
20: أنا فعلتها
16 July 2022 | 13 mins 25 secs
الإنجاز يولد لدينا إحساس رائع بالرضا حيث يمكنا أن نحدد هدفاً ونمضي في تحققه ونضع الخطوات فعليه نحو تحقيق الهدف وعندها يمكن أن نقول لمن يشككون في قدراتنا أنا استطعت .أنا أنجزت الأمر .