أيها المنفعل!!!!

عندما نشعر أننا على وشك الأنفعال نحول أن نشغل تفكيرنا بأمر أيجابي ونتذكر الحظات السعيدة ونفكر في اشخاص نحبهم بذلك نستطيع أن نحرر أنفسنا من حالة الانفعال التي نشعر بها
عرف على من نحن ⬇️
https://instabio.cc/40316186vHrCM

• رابط اليوتيوب
• رابط الاستقرام
• رابط تويتر
• بودكاست وجيز